★ソリデンテ３回目＆４回目レポ★
ソリデンテ３回目&４回目レポです。
あまり違いはなかったのでまとめて書きます。
初めての男性スタッフ！
４回目で初めての男性スタッフ施術に当たりました。エステで男性に施術されたこと自体初めてだったのですが、私としてはそれほど抵抗はありませんでした。確かに、最初の同意書に男性スタッフが施術することもあると記載がありましたのでそうなんだ～と思っていました。気になる方は事前にお伝えしておいた方が良いかもしれません。
毎回施術してくださるスタッフさんが変わりますが、どのスタッフさんに当たっても安定して同じレベルの施術を受けられるのがすごいなと思います。しっかりと教育されてらっしゃるのですね。
３回目＆４回目の痛さは？
痛みは少しマシになりました！お腹はしっかりと自分でもやっているからか、結構柔らかくなってきたようです。脇下はまだまだ激痛なので、セルフマッサージを頑張りたいと思います。
４回目で驚いたこと
いつもとは違う部分（ふくらはぎ）にあざができました。脚は今までできたことがなかったのにな。恐らく出力が上がっている為だと思います。でも、あざができた方が細くなりそうな気がするので全然気にしていません。笑
生理中でもOK？
生理中でも施術はOKだそうです。４回目は生理中でしたが、少しお腹部分を弱めにしてもらいました（それでも激痛でしたが笑）。むしろ、生理中の方がむくみが激しいので、私としては施術を受けにきたいと思いました。
また１週間後の予約を取って帰途につきました。
回数券の３回目までが修行と思って欲しいと言われているので、次回どんな違いが出てくるのか楽しみです。しっかりとセルフマッサージにも励みます。
★ソリデンテ南青山２回目★
ソリデンテ南青山の２回目レポです。
１回目で効果を実感できたため、回数券を購入しました！
２回目からは回数券（５回or８回）しかないようです。
メールで予約日を確保して、回数券を購入する旨を伝えて振込しました。
１回目と何が違う？
１回目はプレハンドという軽いハンドマッサージしかなかったのですが、２回目からはハンドマッサージが入ります。これが超絶痛かったです・・機械よりも何よりも痛かった。陣痛レベルと言われるのも納得の痛さでした。
２回目の痛さは？
機械のときの痛みは、１回目よりもマシに感じました。機械の出力は１回目よりも上がっているようですが、少し身体がほぐれてきたのかもしれません。まあ、マシと言っても他院では経験がないような痛さで悶絶レベルですが…。
ハンドマッサージをされているときは本当に気絶しそうな位の痛さでした。
効果は？
やっぱりやっていただくと身体がすっきりします。自分で触っても窪んでいなかった鎖骨部分にくぼみができて骨を触れるようになりました！次回予約は１週間後ですが、自分でもセルフマッサージに励みたいと思います。
痩せたい・・痛いけど頑張ります！！！
★バッカルファット★
バッカルファット手術を昨年末に受けたので、思い出して書いてみます。
最後に取れた脂肪の写真を載せていますので、閲覧注意です。
なぜやろうと思ったか？
元々丸顔で顔をシュッとさせたかったことと、母がブルドック顔のため私も将来同じようなブルドック顔になりそうだな、、と思ったためです。脂肪吸引も検討したことがありますが、ブルドック顔対策にはバッカルファットをしたほうが良さそうだと感じました。
カウンセリングは？
カウンセリングでは、先生から顔を摘まれて、「これがバッカルファットです」と教えていただけました。バッカルファットは、頰の辺りにあって歳をとると下の方に下がってくるとネットに書いてありましたが、私の場合（２７歳）、もう口の横のところにまで下がってきていました！もうこんなに下がってきているなんて、衝撃でした。
手術の痛みは？
手術中は、静脈麻酔で寝ているので全く痛みは感じませんでした。起きたら全てが終わっていました。術後は、翌日少し痛みがありましたが、貰っていた痛み止め（ロキソニン）を飲めば全然気になりませんでした。
術後のダウンタイムは？
翌日はさすがに腫れていましたが、そこまでひどくはなかったです。個人差や執刀医の技術で変わってくると思いますが、翌日から普通に外出できるレベルでした。
３日くらいまでは腫れますが、１週間ほどで何も気にならなくなりました。
私的には、１週間で元の顔に戻ったなという感じで、小顔効果を実感したのは3ヶ月後位でした。綺麗にむくみも引いて、頰がかなりシュッとした感じがしました！
ほうれい線も気にならなくなりました。
術後はイソジンで頻繁にうがいし、１週間位は粒々したもの（ゴマやイチゴなど）や刺激物は避けるようにと言われた気がします（傷口に入ってしまうそうです）。
感想
本当にやってよかったです！これはもっと早くやればよかったです。執刀して下さった先生が上手だったのも良かったと思います。痛みもそれ程強くはなかったですし、価格的にも安いなと思いました。
お世話になったクリニック
色々と調べて、秋葉原院の名倉先生が一番上手そうだと思ったからです。Instagramにもたくさん症例が載っているので、気になる方は見てみて下さい。
価格は１４万位だったと記憶しています。
最後に取れた脂肪を公開！
こんな感じで綺麗にぷるんとした脂肪が取れました。体内にあるときは、水分を含んでいるためもっと大きいそうです。
★インディバ★
インディバを受けてきたので、少し調べてみました！
インディバとは？
スペイン インディバ社のカルベット博士が電気メス（高周波）と同レベルの周波数（中波）と機能を応用して作った高周波温熱機器です。
原理は？
大きさの異なる２極の電極で体を挟み、高周波を通電させます。それによって体内の極性分子とイオン化物質に回転運動が起きるため、ジュール熱（生体熱）を生み出します。つまり、身体の内部から熱を作り出して体を温めてくれます。
インディバでの周波数とは？
１秒間に繰り返される電磁波の波の数。単位はHz（ヘルツ）を使用し、１Hzは１秒間に１回波があるということ。インディバの周波数は0.448MHz なので、１秒間に448,000回の波があるということです。数字が大きくてイメージできないですね。
効果は？
血行促進による冷えの改善・内臓脂肪燃焼促進（データもあるそうです）・セルライトケア・筋肉緊張緩和・リフトアップ・引き締め・傷口の早期回復・免疫機能の更新など
様々な効果があり、整形外科などの医療の分野でも活躍しているそうです。
感想
確かに身体が中から温かくなります。終わった後も、暫くポカポカで汗をかきました！４時間ほどで元の状態に戻りましたが、続けていくと冷えも改善されていくそうです。温まり具合は日によって違う気がします。施術して下さった方によると、むくみの状態や、脂肪の状態によって温まり方は違うそうです。
★ソリデンテ南青山体験★
芸能人やモデルがこぞって通うと噂のソリデンテ南青山。
予約困難と伺っていましたが、たまたま予約が取れたので行ってきました。
初回の予約方法
ホームページから予約が取れます。空きがあるかどうか出ているので、空きのある日程を選択して予約します。２回目からはメールでも良いそうです。
ミオドレナージとは？
理学療法に基づく独自のメソッドだそうです。実際に施術をして下さった方も理学療法士さんで、今の身体の筋肉や脂肪の状態について詳しく教えていただくことができました。ミオは筋肉、ドレナージは老廃物を排出するという意味があり、筋肉内の老廃物を除去する筋デトックスだそうです。
効果は？
柔らかく伸縮性のある筋肉に生まれ変わる為、血液やリンパの流れも良くなり、脂肪が燃えやすい状態に。肩こりや冷え、むくみも改善。
施術内容（カウンセリング含めて２時間位）
①温熱パック
温かくて気持ちよかったです。うとうとできました。
②ブラッシングカッター
高周波が出る独自の機械を使い、筋繊維を柔らかくしていきます。内臓脂肪や霜降り状態になった脂肪の燃焼を促し、身体を中から温めてくれるそうです。もっとポカポカになる感じがしました。気になる痛みですが、やはり、噂通り激痛でした。あまりの痛みにびっくりして、施術している方の手を瞬時に抑えてしまったほど。私の場合、胸鎖乳頭筋や腹直筋、腸腰筋が特に凝っていたようで、激痛でした。。
③サクションカッター
むくみやセルライト、筋膜のケアを行ってくれるそうです。ブツブツしたヘッドがついている機械で、お肉を吸われているような感じでした。勿論こちらも激痛。
④ハンドセラピー
筋繊維の流れに沿って硬い筋肉を徹底的にほぐしていきます。初回はプレハンドなので軽いはず、、ですが、こちらも激痛でした。３回目までは修行だと思った方が良いとアドバイスを頂きました。
感想
終わった後、あまりの身体の軽さにびっくりしました！変なマッサージへ行くよりずっといい気がします。痛みはやはり相当なものでしたが、腸腰筋や二の腕の裏のところなど、自分でケアしにくいところも徹底的にトリートメントしていただけるので、少し通ってみたいなと思っています。理学療法士さんの説明も的確で、すごく分かりやすかったのも良かったです。
あざについて
施術後、筋肉の硬い部分や脂肪癒着の強い場所、むくみがひどい場所にあざができる場合もあるそうです。私の場合、初回後すぐに二の腕にあざができましたが、２日もすると無くなりました。セルフマッサージを続けると、あざもできにくくなるそうです。
嬉しいお土産付き
ソリデンテ南青山の特集があったVOCE２冊（付録付き）を頂けました。何だか得した気分で嬉しかったです。付録でセルフマッサージを行うと良いそうです。セルフマッサージのやり方についても、とても丁寧に教えていただけました。
高い効果を出すために、１～２週間に１回、継続して３回施術することをお勧めしているそうです。何だか身体が変わりそうな気がするので、３回通って変化をレポしてみます！
★RFとEMS★
RFとEMS付きの美顔器を購入したので、RFとEMSについて調べてみました。
RFとは？
Radio Frequencyの略で、ラジオ波、高周波と呼ばれることもあります。
高周波電気エネルギーを指す。
原理は？
水分に反応して熱を発生させる。真皮層まで熱刺激を与え、ヒートショックプロテイン反応を起こすことによって真皮におけるコラーゲン生成を促す。
効果は？
お肌を引き締めてお顔のもたつきをケア。たるみ改善や皮膚の引き締めが可能。
肌の温め作用による脂肪燃焼効果もあるため、二重アゴや腹部・大腿・上腕のたるみ、セルライトの減少にも使用されている。
EMSとは？
Electronics muscle stimulationの略で、電気的（擬似的に）に運動したように筋肉を刺激して鍛えることができます。元々は、リハビリをする際の医療機器として開発されており、運動よりも高い筋力値を与えることができるそうです。
シックスパッドはこれを利用したものです。
効果は？
→筋肉量を増やすことにより、代謝を上げて脂肪を燃焼しやすくします。ただ、EMSは継続して使用しないと効果は出ないそうです。
まずは1ヶ月、試しに使ってみます！
★フォトシルクプラス★
フォトシルクプラスを受けてきたので、詳細と感想をまとめてみました。
フォトシルクプラスとは？
→イタリアDEKA社の美白治療器。メラニン（シミ）に反応性の高いUPL（U-Shape Pulse Light)という光を照射し、シミの色素を分解します。従来のIPL（Intense Pulsed Light）と呼ばれるフォトフェイシャルよりもメラニン粒子の分解機能に優れているため、従来のマシンで治療が難しかった薄いシミにも効果を発揮します。
フォトフェイシャル（IPL)とフォトシルクプラス（UPL）の違いについて
違い①光源の違い
フォトフェイシャルは可視光線～赤外線。
フォトシルクプラスは可視光線のみ。
違い②波長（放出スペクトル）の違い
フォトフェイシャル：500～1200nm
フォトシルクプラス：500～950nm
→フォトシルクプラスは950nm 以上の波長をカットして水分に吸収される光を除いている為、火傷を防ぐことができる＝安全性が高いそうです。
期待できる効果
→シミ、そばかす、くすみ、赤みの改善、色素沈着の改善、毛穴の引き締め、ハリ（コラーゲン繊維を刺激してコラーゲン増殖作用を促進）、ニキビ・ニキビ跡の改善、脱毛効果（光がメラニンに反応するため、産毛が減る）
痛みは？
→私の体感になりますが、少しパチっと弾かれるような痛みや眩しさはありましたが、耐えられる程度です。
受けてみた感想
→数日でシミ部分がかさぶたのようになって浮かび上がり（黒浮きと呼ばれているそうです）、剥がれ落ちました！少しシミが分かりにくくなりました。
私はライムライトよりも効果を実感できました。続けると効果を実感できるそうなので、続けてみたいです。
今回お世話になったクリニック
→品川美容外科 渋谷院
フォトシルク初回8000円（2019年5月）
自宅から近い、どこよりも安いという理由で選んでみたのですが、質問への受け答えからスタッフさんも看護師さんも皮膚の知識があまりないように思え、美容皮膚科にはそれほど力を入れていない感じがしました。
